jak nie

[...] na mysli czyste białko!!a co do róznicy miedzy początkującym a zaawansowanym to nie masz racjii!nawet takie podstawowe programy dla nowicjuszy są dla nich równie intensywne jak od zaawansowanych!!!!ja do dzisiaj korzystam z treningu dla początkujących a cwicze juz prawie 10 lat i niemam zamiaru zmieniac tego treningu!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

co do ilosci białka to sie z toba nie zgodze!!wiem to z praktyki jak większa ilos białka dziala na mięsnie!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

[...] pierwszej już się zdążyłam przymierzyć Melduję się "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness [...]

Ziki, domyślam się, że nie masz czasu grzebać w starych postach. Ja też! Puszczę, jak zapowiadałem, oddzielnego, podwieszonego posta o glutaminie, gdzie omówię wszystkie aspekty, związane z jej suplementacją. S. Ambroziak

Problem polega na tym, ze jak sie biore za biceps to jest on juz wstepnie zmeczony po plecach i bardzo szybko staje sie "napompowany". Mam wtedy taki efekt, ze jak wezme maly ciezar to praktycznie biore go bez wysilku, a znow jak wezme wiekszy to po 4-5 ruchach nie jestem w stanie wykonac wiecej powtorzen.

nexus nie byłeś więc się nie oddzywaj !!! a każdy ma inne zdanie ja mam właśnie takie ! a co do przywilej to niestety nie masz racji że traktują Cię jako drugozędnego ! ja w USA kupiłem dom na raty będąc na wizie turystycznej teraz go wynajmuje za 3000$ a raty mam 1900$ zostaje mi 1100$ siedze sobie w polsce przeglądam SFD i co miesiąc mi kasa [...]

wiesz jak jest jak sie czlowiek napali to nie widzi CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

Kurde ludzie czepiacie się czegoś. Kazdemu żal du.pę ściska. W USA jest 1000 razy łatwiej. Jesli coś soba reprezentujesz duz oosiągniesz. A w polsce jest gów.no. Dlaczego? Po jestesmy poj.eba.nym narodem, gdzię każdy każdemu czegoś zazdrosci, kazdy kradnie i oszukuje. Jak ma być dobrze??? Nigdy nie bedzie. Dajcie chłopakowi spokój.... Członek [...]

[...] rozmawiam z innymi na tematy SW i np.walk w klatce i oni(kompletni laicy) mają naprawdę niezdrowe pojęcie....wiem że walki na ringu nie budzą w nich takich emocji jak np.UFC tylko z tego powodu że te drugie odbywają się w klatce...jeden łepek to mi tłumaczył że wg.niego klatka jest po to żeby chronić publiczność przed tymi wściekłymi [...]

[...] ni doszło do rękoczynu.Po 30 min. wypilismy piwko i wyszlismy z baru.Po chwili zachciało mi lać i odbiłem w krzaki, a kobieta czekała na chodniku.MNagle widze z za krzaka jak te dw typy podhodzą do mojej kobity i z łapami.To ja wychodze sobie spokojnie i pierwszemu z bańki sadze, a drugiemu kop-giganta w jaja.W miedzyczasie moja kobita [...]

[...] herezje. "a co do róznicy miedzy początkującym a zaawansowanym to nie masz racjii!nawet takie podstawowe programy dla nowicjuszy są dla nich równie intensywne jak od zaawansowanych!!!!"- SKĄD TO WYTRZASNĄŁEŚ, WIĘKSZEJ BZDURY NIE SŁYSZAŁEM JUŻ DAWNO. co do ilosci białka to sie z toba nie zgodze!!wiem to z praktyki jak większa [...]

I jaka decyzja co do podpisu? "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

Bede wdzieczny bo jak pamietam Mietki tez prosil zeby pan na ten temat napisal...i napewno wiele sie wyjasni z wchlanianiem glutaminy itd. i moja prosba zeby pan pisal ten art. zeby wiekszosc ludzi mogla go zrozumiec bo czasami mozna tak zamotac ze nie wiadomo o co chodzi.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Bienias nie pisz bzdur, ze wycofano w USA Roaccutane. Zarowno tam jak i w calej Europie lek ten jest stosowany. W ogole nie wiem po co ta cala nagonka na Roaccutane. Na ulotce jest WYRAZNIE NAPISANE, ze jednym ze skutkow ubocznych ktore moga wystapic jest wlasnie depresja (czytalem gdzies, ze wystepuje ona u 5% leczonych). Wiec o co chodzi? Nie [...]

[...] silki jedynie plywa i wchodzi na line. a power w lapach mial taki ze szkoda gadac. a jego trener ktory byl z nami na obozie ma 44 lata a ja chcialbym byc teraz tak do...bany jak on. ale on cwiczy intensywnie na silce. ustawia sobie np. 3 cwiczenia na bary i jedzie na kazdym bez przerwy po 20 ruchow.zdjecia obydwu sa na www.lutalivre.republika.pl [...]

[...] chodzi o moje możliwosci sprzętowe to pozwalają mi wykonać mój plan treningowy,a jesli chodzi o czas to mam go pod dostatkiem ponieważ jestem studentem zaocznym i jak narazie nie pracuję,ćwiczę systematycznie i próbuję jeść 2 gramy białka na kilogram masy ciała,choć to też nie jest takie łatwe.Mój plan terningowy jest [...]

Odswiezam bo widze ze nikt nie odp. na pytanie wszystkie...:)) aha i czy jak ktos pisal ze na dece tradzik itd. nie wyst to czy po dodaniu provironu moze to nastapic...jak to wyglada:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] latkow,studentow).prawda jest taka ze instruktorzy cwicza wszystko skuteczne-boks,zapasy,judo itd.(albo cwiczyli)a na biednych uczniach tylko zarabiaja,pokazyjac jakies bzdury:) bylem kiedys zaproszony na zajecia z km.niezle sie usmialem. dziewczynki w wieku 14 lat?! co to jest?!moj dobry znajomy trenuje to ponad 3 lata.cienko go [...]

Tyka no on jest magnetyczny i tam niczego ruszac nie bede , tylko nie cierpie jak skrzypia uszczelki ...a z tym masażem to sie musze zastanowic moze zareklamowac ze nie ma takiej funkcji? psujka pozdrowionka:)

[...] nowych jest motor dobrze napisal joker zamknij sie patriot jesli chodzi o dawki hmb ja nadal twierdze ze powinny byc około 3 g na dzienale głownie kazdy powinien zobaczyc jak na niego dziala i wtedy ustalac dawki jak wy yarkowi odpoiadacie ze jak sie je podczas treningu to sie tłuszcz łapie - totalna bzdura nie powinno sie jesc podczas [...]